“上班嫌累，退休嫌闷”,李姐退休感慨，两代人共鸣

“上班嫌累，退休嫌闷。”一句话把两代人同时戳疼。
昨天，朝阳区56岁的李姐刚办完退休手续，转头就在群里吐槽：“闹钟停了，心也空了。”网友@阿远跟帖：“我35岁天天想躺平，我妈63岁却想返聘，人类这毛病全球同款。”
数据来了——《2023中国退休心态报告》显示，62%的退休者在半年内出现“无目标焦虑”，而日本NHK去年调查，72岁仍在工作的老人反而抑郁率最低。
美国心理学家索尼娅·柳博米尔斯基追踪5000人后发现：把“今天拥有的”写下来，6周后满意度提升25%。

评论区里有人甩出实招：杭州90后程序员@小柯每天睡前写3件小确幸，3个月后把辞职信撕了；外企HR@Grace把退休老爸拉去社区教英语，老爷子一周3节课，血压都稳了。
一句话总结：别等失去才懂好，把“谢谢”说出口，日子立刻有电。